気になるおすすめのお役立ち情報を発信中!!
Homepage
料理・レシピ
Categories:
料理・レシピ
かぼちゃのごまマヨサラダ あさイチ ツイQ楽技レシピ
桃香
かぼちゃのごまマヨサラダの作り方です。
教えて下さったのは、緑川鮎香先生
栄養満点!5分で出来るごまサラダです。
出展 https://www1.nhk.or.jp/asaichi
スポンサーリンク
楽天ランキング
目次
材料・2人分
作り方
材料・2人分
冷凍かぼちゃ150g
大豆(ドライパック)50g
マヨネーズ大さじ1
すりごま(白)大さじ2
塩少々
A
酢小さじ2
はちみつ小さじ2
作り方
かぼちゃは耐熱皿にのせて、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)に3分かける。
1をボウルに入れ、フォークで粗くつぶす。
Aを加えて混ぜ、大豆を加える。
かぼちゃの粗熱がとれたら、マヨネーズ、すりごまの順番に加え、さっと和える。
塩で味を調えたら完成。
※冷蔵庫で15~30分ほど冷やすと、さらにおいしい。
ibsjapan
Next
ごまジェノベーゼソース あさイチ ツイQ楽技レシピ »
Previous
« さばとごまのチゲ風スープ あさイチ ツイQ楽技レシピ
Share
Published by
ibsjapan
Tags:
あさイチ
カボチャ
ごま
サラダ
1年 ago
Related Post
鶏肉と新たまねぎのほったらかし煮 あさイチ みんなゴハンだよレシピ
春キャベツのホットサラダ あさイチ みんなゴハンだよレシピ
レタス豚しゃぶ あさイチ みんなゴハンだよレシピ
Recent Posts
料理・レシピ
鶏肉と新たまねぎのほったらかし煮 あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出展 https://www1…
1年 ago
料理・レシピ
春キャベツのホットサラダ あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出展 https://www1…
1年 ago
料理・レシピ
レタス豚しゃぶ あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出展 https://www1…
1年 ago
料理・レシピ
レタスのホットドレッシングサラダ あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出展 https://www1…
1年 ago
料理・レシピ
カリフラワースープ あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出展 https://www1…
1年 ago
料理・レシピ
ツナとブロッコリーのラーティッコ あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出展 https://www1…
1年 ago
L