相葉マナブ　旬の産地ごはん～アスパラガス～　レシピまとめ

出典　材料アスパラガス中5本ゴマ油小さじ1鶏がらスープの素（粉末）小さじ1おろしニンニク小さじ1/2しょう油小さじ1/2塩少々作り方※アスパラガスの下処理※アスパラガスは根本の固い部分を切り...

出典　材料アスパラガス10本スライスチーズ10枚ロースハム10枚ホットケーキミックス150g卵1個牛乳150ｍLケチャップ作り方アスパラガスの頭の部分にスライスチーズを巻き、...

出典　材料（1人分）アスパラガス2本豚バラ肉（薄切り）2枚塩少々コショウ少々作り方アスパラガスに豚バラ肉を巻きつけ、手でぎゅっと握ってなじませたら、塩とコショウをかける。耐熱皿にのせてラップ...

出典　材料アスパラガス中5本豚ひき肉150g酒50mLしょう油大さじ1砂糖大さじ1サラダ油大さじ1/2ごはん2膳半熟卵2個作り方アスパラガスを1cm幅の小口切りにする。フライパンにサ...

出典　材料紫アスパラガス3本食パン（8枚切り）2枚ゆで卵2個マヨネーズ大さじ2作り方紫アスパラガスをパンの大きさに合わせて切る。ボウルにゆで卵とマヨネーズを入れ、マッシャーで潰しながら混ぜ合...

出典　（2人分）緑アスパラガス中2本紫アスパラガス中2本ピザ用チーズ30gオリーブオイル大さじ1塩少々コショウ少々アスパラガスを斜めに4等分に切る。アルミホイルの上にアスパラガスをのせ、塩、コショウ、オリー...

出典　（5本分）緑アスパラガス3本紫アスパラガス2本長ねぎ1本ブロックベーコン40g塩適量コショウ適量サラダ油大さじ1アスパラガス、長ネギは4cm幅に切る。ベーコンも同じ大きさになるように棒状に切る。竹串に...

出典　材料＜チャーハン＞緑アスパラガス中3本紫アスパラガス中3本チャーシュー50g卵1個ごはん300gオイスターソース大さじ1塩少々コショウ少々サラダ油大さじ1＜餡＞鶏がらスープ300mLみりん大さ...