料理・レシピ いわしのバルサミコソテー あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出展
材料・２人分
いわし（開いて中骨を除く）２匹分片栗粉適量
オリーブ油大さじ１弱にんにく１かけ
Ａ
バルサミコ酢大さじ２しょうゆ大さじ２分の１強はちみつ１５グラム
Ｂ
みょうが（小口...
イワシ
料理・レシピ 
料理・レシピ いわしのしょうゆ煮パスタ あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出典
材料・２人分
スパゲッティ（ゆで時間が７分間のもの）２００グラム
水５００ミリリットルいわしのしょうゆ煮（缶詰）１缶（１５０グラム）
Ａ
わけぎ（小口切り）２０グラムバター２０グラム練りわさび...
料理・レシピ イワシのソテー 梅ポン酢ソース あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出典
材料・２人分
イワシ４～５匹小麦粉大さじ２～３オリーブ油大さじ３
A
みょうが（斜め薄切り）２コ分しょうが（せん切り）２分の１かけ分青じそ（せん切り）４枚分
梅干し（塩分１２パーセント）（大）...
料理・レシピ イワシのからみ あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出典
材料・１人分
カタクチイワシ（大きいもの）４匹
A
しょうゆ大さじ２酒大さじ３みりん大さじ１
B
ねぎ（小口切り）適量細ねぎ（小口切り）適量しょうが（すりおろす）適量白ごまお好み
...