料理・レシピ 叙々苑風チョレギサラダ 家事ヤロウ 和田明日香レシピ
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材料と作り方
① 薄切りしたきゅうり(1 本)、1 口サイズにちぎったサニーレタス（4〜5 枚）、千切りした長ネギ(1/3)をボウルに入れラップをして冷蔵庫で食べる直前まで冷やす② 冷やしたサラダをお皿に盛り、...
家事ヤロウ
料理・レシピ 
料理・レシピ ピリ辛おでん炒め 家事ヤロウ 和田明日香レシピ
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材料と作り方
①皮を剥いた大根(10cm)を短冊切り、さつま揚げ(2個)を短冊切り、こんにゃく（100g）を薄切りする②フライパンにごま油（大さじ1）を入れ、①を入れて炒める③コチュジャン(大さじ1)、醤油（小...
料理・レシピ ホットサンドチキン 家事ヤロウ 業務スーパー買い出しBBQレシピ
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材料と作り方
① 保存袋に鶏手羽元（5本）「本場タイの味万能調味料」（大さじ3）を入れてよく揉みこむ② 味が馴染むまでクーラーボックス等に入れ 20 分ほど寝かせる③ ホットサンドメーカーに互い違いにな...
料理・レシピ エビ香るねぎパスタ 家事ヤロウ 業務スーパー買い出しBBQレシピ
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材料と作り方
① 保存袋にパスタ 1 束（100ｇ）水（100ml）を入れ、クーラーボックス等で約 2 時間放置し水漬けパスタを作る② ネギ（1/2 本）をみじん切りする③フライパンにサラダ油（大さじ ...
料理・レシピ 鶏はらみの塩焼きそば 家事ヤロウ 肉のハナマサ買い出しBBQレシピ
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材料と作り方
『鶏はらみの塩焼きそば』
① 鉄板に解凍した炭火焼鶏はらみ塩（1 袋）を入れ炒める② 野菜ミックス 1 袋（300g）を加えしんなりするまで炒める③ 焼きそば（約 300g）水（50ml）を...
料理・レシピ 濃厚スペアリブ 家事ヤロウ 肉のハナマサ買い出しBBQレシピ
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材料と作り方
① 保存袋にスペアリブ（4 本）とスペアリブ BBQ ソースを 1 本入れてよく揉み込み、10 分程漬け込む② 漬け込んだスペアリブの表面を、強火で 2 分焼く③ スペアリブをバナナの皮で包み、表...
料理・レシピ シビ辛アヒージョ 家事ヤロウ 業務スーパー買い出しBBQレシピ
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材料と作り方
①スキレットにオリーブオイル（80ml）を入れ中火で 2 分温める②花椒辣醤（大さじ2）を加え1分加熱する③解凍した大粒むきエビ、冷凍ブロッコリー（各適量）を入れて混ぜながら3分煮込んで完成！
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料理・レシピ チーズ巻きフランク 家事ヤロウ 業務スーパー買い出しBBQレシピ
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材料と作り方
① 解凍したこだわり生フランク（スパイシー）に棒を刺す② フライパンに①と水（50ｍl）を入れ、蓋をして両面を中火で約 4 分ボイル焼きにする③ しっかり火が通ったら一度取り出し、フライパンにチー...
料理・レシピ うま辛メガハンバーグ 家事ヤロウ 肉のハナマサレシピ
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材料と作り方
① 合挽肉をパックに入れたままラップで覆い、空気を抜いて押し固める② 表面に塩コショウを振り、味付けする③ 固めた合挽肉をパックからそのまま鉄板に入れ、約 3 分焼く④ ひっくり返しアルミホイルで...