アボカド

出典　 焼豚とアボカドのピザトースト①焼豚を５ミリ幅程度で３枚切る②アボカド（1/4 個）を３枚にスライスする③マヨネーズ（小さじ２）と練りからし（小さじ1/2）を混ぜ合わせ、食パン（8枚切り1枚）の全体に塗る④　③に焼豚と...

出展　 材料・１人分 さけ１切れ（１００グラム）塩少々こしょう少々 たまねぎ１/４個（５０グラム）アボカド１/４個（４０グラム）ブロッコリー小房３～４個（３０グラム）パプリカ１/８個（２０グラム）にんにく（スライ...

出展　 材料・２人分 豚肩ロース肉（しゃぶしゃぶ用）２００グラムアボカド１コ Ａ ねぎ（白い部分／みじん切り）２分の１本分（約５０ｇ）ごま油大さじ１レモン汁大さじ１ Ｂ にんにく（すりおろし）小...

出展　 材料・つくりやすい分量 アボカド１コ Ａ 酒大さじ２みりん大さじ２ Ｂ しょうゆ大さじ２にんにく（つぶす）１かけ分赤とうがらし（種を除き半分にする）１本分 作り方 小鍋にＡを...

出典　 材料（4人分） イチジク（とよみつひめ） 中４個 アボカド １個 ベビーリーフ 　　　 大１パック（８０～１００ｇくらい） カマンベールチーズ 　　　 １/２個程度 くるみ 　　　 適量...

出典　 材料・お好きなだけ からしれんこんお好きなだけアボカドお好きなだけたまねぎスライスお好きなだけきゅうりお好きなだけ生ハムお好きなだけドレッシングお好きなだけ 作り方 からしれんこんや野菜を食べやすい...

出典　 材料・４本分 生春巻きの皮(直径２２センチ）４枚 アボカド１コレモン汁小さじ１ゆでえび８０グラム（８～１２匹） たまねぎ(薄切り）２０グラムミントの葉約８枚パクチーの葉約１２枚バジルの葉約４枚サンチ...

出典　 材料・２人分 カペッリーニ（１．１ミリ～１．３ミリ）１２０グラム ソース トマトジュース（食塩不使用）２００ミリリットルしょうゆ小さじ２粒マスタード大さじ２ツナ（缶詰/油漬け）（小）１缶（７０グラム...

出典　 材料・２人分 アボカド１コ豚ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）８枚クリームチーズ（個包装のもの）２コ（３０グラム）※容器に入っているものでも可 Ａ マーマレード大さじ２酢大さじ１しょうゆ小さじ２みりん...