ヨーグルト

出展　 材料・２～３人分 プレーンヨーグルト（無糖）４００グラムパック　１コ ポリ袋１枚キッチンペーパー１枚水５００ミリリットル 作り方 ボウルの上にザルをのせて、キッチンぺーパーを１枚敷く。その上にヨーグルトを入れる。このとき、あまり混ぜ...

出典　 材料 （４人分）鶏手羽元 ８本おろしにんにく 大さじ１おろししょうが 大さじ１塩 小さじ１こしょう 少々牛乳（みるくの黄金律） １００mlレモン汁 大さじ１小麦粉（薄力粉） ３０ｇ片栗粉 ５０ｇ ［ソース］きゅうり ３０ｇヨーグルト...