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海鮮酸辣(サンラー)鍋 あさイチ KiraKiraキッチンは〆(しめ)までおいしい新・定番鍋!海鮮酸辣(サンラー)鍋 あさイチ 

料理・レシピ
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桃香
桃香

の作り方です。
教えて下さったのは、山野辺仁先生(中国料理店 オーナーシェフ)

出展 https://www1.nhk.or.jp/asaichi
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材料・2人分(内径28センチの鍋 1台分)

  • 有頭えび4匹
  • 塩1つまみ
  • 酒大さじ1
  • 帆立て貝柱4コ
  • 塩1つまみ
  • たら(切り身)2切れ
  • 塩2つまみ
  • 高菜漬け(粗いみじん切り)100グラム
  • トマト(1センチ5ミリ角に切る)1コ
  • 白菜
    (2センチ×1センチ5ミリ角に切る)200グラム
  • パクチー(食べやすい大きさに切る)適量
  • 油大さじ1
  • 水1リットル
  • しょうゆ大さじ3
  • 酒大さじ1と2分の1
  • 塩小さじ1と2分の1
  • 米酢大さじ2
  • こしょうたっぷり(小さじ1から2程度)

たれ

  • ナンプラー・しょうゆ各大さじ2
  • レモンのしぼり汁8分の1コ分
  • 砂糖大さじ2分の1
  • 水大さじ1
  • 赤とうがらし(みじん切り)1本
  • 中華麺(ゆでたもの)1玉

下準備

  1. 有頭えびは、背ワタ・ひげ・足を取り除き、塩(1つまみ)・酒(大さじ1)を振ってもみ、水洗いして、水けをふく。
    帆立て貝柱は、2等分に切り、塩(1つまみ)を振って10分ほど置き、水けをふく。
    たらは、食べやすい大きさに切り、塩(2つまみ)を振って10分ほど置き、水けをふく。
  2. たれの材料をよく混ぜる。

作り方

  1. 鍋に油を入れ、中火にかけ、高菜漬けを加えて香りが立つまで30秒ほど炒める。
    トマトを入れ、全体に油を回すように30秒ほど炒める。
    白菜を入れ、全体に油を回すように1分ほど炒める。
  2. 水を加え、強火で沸騰させる。
    しょうゆ・酒(大さじ1と2分の1)・塩(小さじ1と2分の1)で味をつける。
  3. えび・帆立て貝柱・たらを加え、あくを取りながら、3分ほど煮て火を通す。
    酢・こしょうを加え、火を止めて、パクチーを散らす。

【しめ】
ゆでた中華麺を入れ、ひと煮立ちさせる。

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