家事ヤロウ

出典　 作り方 ①水の入ったボウルに焼きそば麺を入れほぐす②ごま油大さじ1をひいたフライパンに、水を切った麺を入れ中火で焼く③フライ返しで軽く押さえながら広げ、麺を動かさずに焼く④焦げ目がついてきたらひっくり返す⑤両面焼けたらお皿に盛りつけ...

出典　 材料と作り方 ①クロワッサンを側面から包丁を入れ、上下 2 つに切り分ける②下のパンに、あんこ50gをのせ、もう一方のパンでフタをする③200Ｗのトースターで3分焼く④表面にうっすら焦げ目がついたら完成！ ポイント

出展　 材料と作り方 ①レタス(2 玉)の芯を切り抜き、水で軽く洗って約8等分にざく切りする②ラップで包んで、500wのレンジで4分温める③焼き肉のタレ（大さじ2）に梅干し（3粒）を加え牛乳（大さじ2）を入れて混ぜる④レンジから取り出したレ...

出展　 材料と作り方 ①ナス(3本)のヘタをとって大きめの乱切りにする②米油を絡めて500wのレンジで4分温める③ニンニク(2片) しいたけ（2個）ネギ（1/2本）をフードプロセッサーで細かくし、米油(大さじ1)をひいたフライパンに入れ炒め...

出展　 レンチンチャーシューの材料と作り方 ①豚バラブロック肉（250g）の両面をフォークで全体的に刺す②肉の両面に塩（ひとつまみ）をふり、すり込む③耐熱容器に肉を入れ、焼肉のタレ(大さじ5)をかける④ラップをして電子レンジ(500W )で...

出展　 材料と作り方 ①マヨネーズ(小さじ1)、 付属のカニ酢(小さじ 1/2)を 混ぜ、食パンに塗る②「ほぼカニ」(3本)を適当な大きさに割く③スライス玉ねぎ（1/12個）割いたほぼカニ、ピザ用チーズ(10g)の順にパンにのせトースターで...

出展　 材料と作り方 ①新玉ねぎ（半分）をスライスして、水にさらして辛味を抜く② ①にポン酢（大さじ3）しょう油（大さじ1）米油（大さじ3）を入れ混ぜる③トースターで6〜10分焼いた油揚げにのせて完成！ ポイント 和田明日香のほったらかしレ...

出展　 春キャベツと桜海老と揚げ玉の味噌汁の作り方 ①かつお節(1パック)をよく揉んで細かし、水(4カップ)が入った鍋に入れる②春キャベツ（約 1/8個）をザク切りして入れ、桜海老、新玉ねぎ（各適量）を加える③沸騰したら火を止めて味噌（大さ...

出典　 材料と作り方 ①しめじ 20g を細かく分ける②ベーコン 50g を食べやすいサイズに切る③フライパンで、ベーコンとしめじを炒める④柿の種のオイル漬け大さじ 3 を器に入れ砕く⑤③に柿の種オイルを加えて、オリーブオイル大さじ 1 を...