料理・レシピ ジャコとオクラとニラのタレの冷奴 家事ヤロウ 和田明日香レシピ 出典 材料と作り方 ① 耐熱ボウルにジャコ 1 パック(30g)、米油(大さじ 1)を混ぜ、キッチンペーパーを上からかけて電子レンジで(600w)2 分間温める② 塩ずりした輪切りオクラ(3 本)みじん切りしたニラ(... 2022.08.03 料理・レシピ
料理・レシピ ツナとオクラのカリカリチーズ あさイチ みんなゴハンだよレシピ 出典 材料・2人分 ピザ用チーズ70グラムオクラ5本ツナ (缶詰/水煮)1缶(70グラム) 削り節2~3グラムしょうゆ小さじ2分の1 作り方 オクラは、塩(分量外)でもんでうぶ毛をとり、水で洗う。が... 2022.08.01 料理・レシピ
料理・レシピ みょうがとオクラのみそ汁 あさイチ みんなゴハンだよレシピ 出典 材料・2人分 みょうが(小口切り)2コ分オクラ2本油揚げ(短冊形に切る)4分の1枚分 だし300ミリリットルみそ大さじ1強練りがらし少々 作り方 オクラは、板ずりしてサッと水で洗い、小口切り。... 2022.07.19 料理・レシピ
料理・レシピ もずくとオクラのたまごスープ あさイチ みんなゴハンだよレシピ 材料・2人分 もずく酢70グラム オクラ(ヘタとガクを除く)4本分溶き卵1コ分ラー油お好みで A 水カップ2しょうゆ大さじ1顆粒(かりゅう)チキンスープのもと(中華風)小さじ1 作り方 ... 2022.06.14 料理・レシピ