イチジク

出展　 材料・米２合分 米２合（３６０ミリリットル） オリーブ油大さじ２弱たまねぎ（みじん切り）７０グラムしめじ（１センチに刻む）８０グラムかぼちゃ（１～１．５センチ角に切る）１８０グラム水３６０ミリリットル さやいんげん６０グラムいちじく...

出典　 イチジクの串揚げ イチジクの炒め物 イチジクとアボカドのサラダ ラムチョップ

出典　 材料 ラムチョップ 　　　 ８本 塩 　　　 適量 粗挽きブラックペッパー 少々 オリーブオイル 適量 【イチジクソース】 イチジク（とよみつひめ） 小４個 イチジクジャム ２００ｇ 赤ワイン １００ｃｃ 醤油 　　　 大さじ２ 塩...

出典　 材料（4人分） イチジク（とよみつひめ） 中４個 アボカド １個 ベビーリーフ 　　　 大１パック（８０～１００ｇくらい） カマンベールチーズ 　　　 １/２個程度 くるみ 　　　 適量 EXバージョンオリーブオイル 大さじ１～大さ...

出典　 材料・4人分 イチジク（とよみつひめ） 中４個 豚バラ薄切り肉 ２００ｇ 塩 　　　 適量 粗挽きブラックペッパー 少々 作り方 1.イチジクは４等分に切る。豚肉は４～５ｃｍに切る 2.フライパンを熱して豚肉を炒める。脂が多ければペ...

出典　 材料（4人分） イチジク（とよみつひめ） ４個 小麦粉 　　　 ４５ｇ 片栗粉 　　　 ６０ｇ ベーキングパウダー 　　　 小さじ１ 塩 　　　 小さじ１/２ ビール 　　　 １３０ｃｃ程度 揚げ油　　　　　　　　　　適量 かぼす　...