あさイチまとめページ

出典　 材料・４本分 生春巻きの皮(直径２２センチ）４枚 アボカド１コレモン汁小さじ１ゆでえび８０グラム（８～１２匹） たまねぎ(薄切り）２０グラムミントの葉約８枚パクチーの葉約１２枚バジルの葉約４枚サンチュ８枚 Ａ ナムプラー大さじ１砂糖...

出典　 材料・２人分 中華麺（生）２玉（２００グラム） スープ 白みそ大さじ３練りごま（白）大さじ２酢小さじ２しょうゆ小さじ２塩２つまみしょうが（みじん切り）小さじ２水３００ミリリットル 肉みそ 合いびき肉１００グラム甜面醤（テンメンジャン...

出典　 材料・２人分 冷や麦（乾）２ワ（２００グラム） つゆ だし　※だしの取り方　参照５５０ミリリットル八丁みそ５５グラム 長いも１５０グラム塩１つまみうす口しょうゆ小さじ４分の３ オクラ３本豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）１００グラムだし大...

出典　 材料・２人分 カペッリーニ（１．１ミリ～１．３ミリ）１２０グラム ソース トマトジュース（食塩不使用）２００ミリリットルしょうゆ小さじ２粒マスタード大さじ２ツナ（缶詰/油漬け）（小）１缶（７０グラム）にんにく１かけオリーブ油大さじ２...

出典　 材料・２人分 かにかまぼこ６本青じそ６枚 ちくわ４本プロセスチーズ３０グラム紅しょうが（細切り）１５グラム A 水大さじ４マヨネーズ大さじ２小麦粉大さじ６ベーキングパウダー小さじ３分の２ サラダ油適量 作り方 プロセスチーズは４セン...

出典　 材料・２人分 A 牛乳６００ミリリットルクリームシチューの素８０グラム白だし大さじ1 塩ひとつまみ そうめん３束粉チーズ大さじ１塩小さじ３分の１あさりの水煮１缶（１３０グラム）じゃがいも小１個（５０グラム）玉ねぎ４分の１個にんじん３...

出典　 材料・２人分 A 牛乳６００ミリリットルクリームシチューの素８０グラム白だし大さじ1 塩ひとつまみ そうめん３束粉チーズ大さじ４黒こしょう少々ベーコン４枚にんにく１かけオリーブオイル大さじ１卵黄２個 作り方 鍋にAを入れホイッパーな...

出典　 材料・２人分 A 牛乳６００ミリリットルクリームシチューの素８０グラム白だし大さじ1 塩ひとつまみ そうめん３束めんたいこ（ソース用）１腹分（大さじ４）めんたいこ（トッピング用）大さじ１大葉（青じそ）※千切り適量ごま適量 作り方 鍋...

出典　 材料・２人分 そうめん２束オリーブ油大さじ３桃の缶詰１個生ハム３枚塩適量こしょう適量ミント適量バジル適量 作り方 オリーブ油と桃の缶詰からシロップのみをだしボウルに混ぜておく。そうめんをゆでて水洗いし、氷水でしっかり冷やしたあと器に...