料理・レシピ カボチャのそぼろ煮 家事ヤロウ 沢口靖子レシピ
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沢口靖子式 カボチャのそぼろ煮① 皮をところどころ剥いたカボチャ(300g)を3〜4cm角に切り、面取りをする② 面取りしたカボチャを鍋に入れ、水をカボチャの8分目くらいまで加え、約30分間おく③ 落しぶたをして中火...
料理・レシピ 
料理・レシピ 宝来軒の長崎ちゃんぽん 家事ヤロウ グルメ科捜研レシピ
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宝来軒 長崎ちゃんぽん① お湯（４００ml）が入った鍋に砂糖（小さじ１）、塩（ひとつまみ）、粉末豚骨スープ（小さじ４）を入れて中火で沸騰させる② ドライイースト（小さじ４）を入れしっかり火を通す③ キャベツ（80g）...
料理・レシピ 世界の山ちゃん幻の手羽先 家事ヤロウ グルメ科捜研レシピ
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世界の山ちゃん 幻の手羽先① 手羽先を素揚げする。② 素揚げした手羽先にハケで【秘伝のタレ】をまんべんなく塗り、【幻のコショウ】をまぶして完成
▽幻のコショウ① 塩３.２g 、コショウ５.８g 、うま味調味料０...
料理・レシピ トンカツオ 家事ヤロウ 和田明日香平野レミレシピ
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レミさんのトンカツオ① カツオ（300g）を1.5cm幅、一口大に切る② カツオに塩麹（大さじ１）をまぶして、下味をつける③ ②のカツオ一切れに豚バラ肉１枚を巻きつける④ ボウルに小麦粉（大さじ４）、卵（1個）、和が...
料理・レシピ カツオの和風ハンバーグ 家事ヤロウ 和田明日香レシピ
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カツオの和風ハンバーグ①フードプロセッサーに生姜（２片）、玉ねぎ（１/２個）、カツオの刺身（約400g）を入れて細かくする② 梅干し（２個）の種を取り除き①に入れて、さらにフードプロセッサーにかけ、粘りが出たらボウル...
料理・レシピ カツオのパクニラユッケ 家事ヤロウ 和田明日香レシピ
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カツオのパクニラユッケ① ボウルに特製パクチーニラだれ（みじん切りにしたパクチーとニラ、醤油を、同量ずつ混ぜたものを大さじ３）、コチュジャン（小さじ１）、ごま油（小さじ１）・白ごま（適量）を入れ混ぜる② キッチンペー...
料理・レシピ カツオのタルタル 家事ヤロウ 和田明日香レシピ
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カツオのタルタル① ボウルに水（５００ml）と塩（大さじ１）を入れ、混ぜて塩を溶かし、切ったカツオを入れ３分浸ける② カツオをザルにあげ、水気をよく拭き取ってまな板に並べる。レモンを絞ってかけ、包丁でたたく③ サラダ...
料理・レシピ あさイチ 「ツイQ楽ワザ “じゃない方”なのにうまかった!食材の新常識」
ゴーヤのワタ入りスクランブルエッグ
丸ごとピーマンのおひたし
すだちはちみつバタートースト
フライド里芋
白菜の外葉と塩昆布納豆チャーハン
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料理・レシピ 和牛もも肉ステーキ あさイチ ツイQ楽技レシピ
出展
材料・１人分
和牛もも肉 （厚さ２cm）２００ｇパイナップル（カットパイン）１３０ｇたまねぎ６分の１コ中濃ソース大さじ２トマトケチャップ大さじ２しょうゆ大さじ１オリーブ油大さじ１にんにく半かけ塩２つまみ酒３０ｃ...