あさイチまとめページ

出典　 材料・２人分 じゃがいも中２個長ねぎ８センチほど薄切りベーコン２枚分（約４５グラム）塩小さじ４分の１こしょう適量マヨネーズ大さじ２ 作り方 じゃがいもの皮をむいて食べやすい大きさに切る。切ったじゃがいもは水にさらしたあと、水気を切っ...

出典　 材料 厚揚げ250～300グラムにんにく小さじ１ショウガ大さじ１長ねぎ８センチ分ニラ３～４本（なくてもOK）サラダ油大さじ１ タレ コチュジャン大さじ２トウバンジャン小さじ１（辛いのが苦手な方は半量）しょうゆ小さじ１とりがらスープの...

出典　 材料 ちくわ（太め）２本アスパラ２本小麦粉大さじ２水大さじ２サラダ油大さじ３ ソース マヨネーズ大さじ２ケチャップ小さじ１酢小さじ１砂糖小さじ２分の１ 作り方 ちくわは１センチほどの厚さで輪切りする。アスパラは食べやすい長さに切って...

出典　 材料・２人分 合いびき肉２００グラムたまねぎ(みじん切り）（小）２分の１コ分（７０グラム） Ａ コリアンダーパウダー大さじ２分の１クミンパウダー小さじ１パプリカパウダー小さじ１塩小さじ２分の１黒こしょう（粗びき）適量にんにく（すりお...

出典　 材料・つくりやすい分量 にんじん１本（約１５０グラム） Ａ パプリカパウダー小さじ４分の１クミンパウダー小さじ４分の１塩小さじ４分の１黒こしょう（粗びき）適量はちみつ小さじ１オリーブ油大さじ１ レモン汁大さじ１イタリアンパセリ（みじ...

出典　 材料 豚ひき肉１００グラム Ａ たまねぎ（みじん切り）８分の１コ分にんにく（みじん切り）１かけ分パセリ（みじん切り）１本分塩小さじ４分の１こしょう少々 新じゃがいも３００グラム塩小さじ４分の１ ひまわり油大さじ１と２分の１バター大さ...

出典　 材料・２人分 豆腐１丁(３５０g）塩適量こしょう適量薄力粉適量サラダ油適量 A しょうゆ小さじ１みりん小さじ１酒小さじ１砂糖小さじ２分の１ 作り方 豆腐は水切りしてから８等分に切る。保存袋に豆腐を崩れないように並べて入れ、空気を抜き...

出典　 材料 ラム肉（焼き肉用／もも肉またはロース肉）１８０グラム分塩小さじ３分の１ じゃがいも２コ（２５０グラム）たまねぎ（２センチ角に切る）２分の１コ分 オリーブ油大さじ１クミンシード小さじ２にんにく（つぶす）１かけ分白ワイン大さじ１黒...

出典　 材料・２人分 イワシ４～５匹小麦粉大さじ２～３オリーブ油大さじ３ A みょうが（斜め薄切り）２コ分しょうが（せん切り）２分の１かけ分青じそ（せん切り）４枚分 梅干し（塩分１２パーセント）（大）１コ B ポン酢しょうゆ大さじ２だし大さ...